Tag: Wilderness Medicine
-
WMTC Wilderness Advanced First Aid : Beyond basic training for serious outdoor professionals
Join Thailand’s first WMTC-certified Wilderness Advanced First Aid course and master the skills that separate ordinary outdoor professionals from exceptional… READ MORE
-
Thailand’s First WMTC-Certified International Wilderness Medicine Institution
Over the past months, countless professionals, outdoor educators, and industry leaders have reached out, asking for access to our most… READ MORE
-
ทำยังไงให้มีหลักสูตร Wilderness Medicine ที่ได้มาตรฐานและใช้ได้จริงในประเทศไทย สู่การเป็น Thailand’s First WMTC Training Center
จากการที่ไปเรียนมาหลายหลักสูตร ทั้ง online, onsite ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ปัญหาคือ มันมีหลักสูตรไหนไหม ที่ครอบคลุม Wilderness Medicine โดยมีการสอนอย่างเป็นระบบ ให้ผู้เรียนเข้าใจ ใช้ได้จริง และมีมาตรฐานรองรับสากล ? ผู้เรียนในที่นี้ คือต้องสามารถใช้ได้กับประชาชนทั่วไป ทั้งคนที่สนใจด้าน Outdoor นักเดินป่า… READ MORE
-
☃️ ทำไมเราต้องทำ Snow Shelter ใน Winter Survival ด้วย ? นอนได้จริงหรอ ? ขุดเองจริงหรอ ? ❄️
❄️ ในพื้นที่ๆ หนาว ช่วงกลางวันจะไม่ค่อยมีปัญหาเพราะแดดออก ยังรู้สึกอุ่นอยู่ แต่ถ้าตกเย็นเมื่อไหร่ กลางคืนเท่านั้นแหละ หนาวยะเยือกเลย เสี่ยง hypothermia มากกก ทีนี้ เวลาหิมะตก ทุกอย่างจะขาวโพลนไปหมด ไม่มีต้นไม้ หิน ถ้ำให้เราพักพิง ดังนั้นจึงมีการทำที่พักจากหิมะขึ้นมา เรียกว่า Snow… READ MORE
-
😎 จะไปลุยถ้ำ ต้องระวังทางการแพทย์อะไรบ้าง ?
💉ควรฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้ามาก่อน เพราะข้างในมีค้างคาว เวลาเข้าถ้ำ อย่าเงยหน้า บางทีใบหน้าและเยื่อบุจะได้สัมผัสปัสสาวะหรืออุจจาระของค้างคาว น้องค้างคาวจะสัมพันธ์กับ histoplasmosis, rabies และ Marburg hemorrhagic fever (MHF) 💉ควรฉีดวัคซีนบาดทะยักให้ครบ ถ้าครบควร Boost ตามกำหนดด้วย เพราะเสี่ยงมีบาดแผล ☠️ระวัง Hypoxia… READ MORE
-
🔥 ศาสตร์แห่งการจุดไฟ ทำไมต้องรู้จักหลักการพื้นฐานด้วย ?
💥 ไฟ มาพร้อมกับความร้อน ให้ความอบอุ่น ให้แสงสว่าง และใช้เพื่อประกอบอาหาร เป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ใน Wilderness การมีหรือไม่มีไฟ อาจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ชี้เป็นชี้ตายเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่รุนแรงได้เลย เราควรสามารถสร้างไฟในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าในบริเวณที่ อุณหภูมิ ความสูง ลม หรือความชื้นผิดปกติ นอกจากนี้ ไฟช่วยเพิ่มกำลังใจ เป็นความหวัง และใช้สำหรับส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือได้… READ MORE
-
💦 มีคนถามว่า กินน้ำจากเถาวัลย์ได้มั้ย ? Water Vines 🪵
– ได้นะ มีเขียนในหนังสือด้วย ดื่มได้สดๆ โดยไม่ต้องใช้ตัวกรองเลย แต่แน่นอนว่านี่คงเป็นทางเลือกสุดท้ายของเราเนาะ ถ้ามีน้ำขวดหรือตัวกรอง Water Filter ก็ดื่มอันนั้นจะดีกว่า แต่ถ้าอยู่ในป่าแล้วต้องเข้าโหมด Survival ก็คงต้องดื่มเนาะ ทั้งนี้ คนเราควรจะดื่มน้ำอย่างน้อย 1-2 ลิตรต่อวัน ดังนั้น น้ำจากเถาวัลย์ควรใช้เป็นแหล่งน้ำสำรองมากกว่าแหล่งน้ำหลักค่ะ เพราะให้ปริมาณค่อนข้างน้อย… READ MORE
-
🧊 วิธีการเอาตัวรอดเมื่อตกน้ำเย็น Cold Water Survival 🧊
สืบเนื่องจากเหตุการณ์เรือหลวงสุโขทัยล่ม ผู้ประสบภัยหลายคนต้องลอยอยู่ในน้ำเป็นเวลานาน จะมีหลักการเอาตัวรอดเบื้องต้นไหม ถ้าต้องตกอยู่ในสถานการณ์นั้น ? ให้จำง่ายๆ คือหลักการ 1 – 10 – 1 📌 1 นาทีแรก จะเกิดสิ่งที่เรียกว่า Cold Shock Response หรือปฏิกิริยาของร่างกายที่ตอบสนองต่อความเย็น… READ MORE
-
🤩 Rope Workshop
🤩 ชวนมาทำอะไรกันที่ตึกร้าง เมืองทอง ? ทำ Rope Workshop กันค่า พูดคุยแลกเปลี่ยนกันแบบดุเดือดกัน เชื่อว่าหลังจบคอร์ส Rope Rescue ทุกคนมักมีคำถามอยู่ในในเสมอ แต่บ่อยครั้งที่ข้อจำกัดทางเวลา ทำให้เราไม่อาจคลายข้อสงสัยจนหมด เป็นคำถามที่อยากรู้ แต่ยังไม่ได้คำตอบ มันดียังไง ? ข้อเสียคืออะไร… READ MORE
-
ไปเข้าป่า กินน้ำไม่สะอาดจะท้องเสียเอานะ เอาเครื่องกรองน้ำไปด้วย
💧 น้ำในป่า ไม่ว่าจะใสแค่ไหนก็มีเชื้อโรคทั้งนั้น ถ้าไม่ระวังก็ท้องเสียนะ 💩. น้ำที่ดีที่สุดคือน้ำขวด แต่ในป่าไม่มีร้านสะดวกซื้อน่ะสิ. ในน้ำป่ามีเชื้อโรคทั้งแบคทีเรีย โปรโตซัว และไวรัส. นอกจากนี้ มีดิน ทราย ตะกอนด้วย. จะดื่มจากลำธาร หรือจากไม้ไผ่ ก็มีสิทธิรับเชื้อโรคเหมือนกัน 🤮 วิธีเดียวที่ป้องกันโรคท้องเสียได้คือ ต้องทำให้น้ำสะอาด… READ MORE
-
💉 ไม่มี Epipen ก็พก Pre-filled syringe แทนละกัน (ยาฉีดที่ผู้ป่วยแพ้รุนแรง Anaphylaxis ต้องพกติดตัวตลอด) 🐝
📌 WHO กล่าวไว้ว่า Epinephrine (Adrenaline) เป็นยาที่สำคัญที่สุดใน Anaphylaxis มันคือยาแรกที่ต้องฉีดให้เร็วที่สุด เป็นยาช่วยชีวิต และถ้าเป็นไปได้ ควรเป็นคนไข้ฉีดตัวเองด้วยซ้ำเพื่อความรวดเร็ว !!! ฉีดตัวเองก่อน แล้วค่อยโทรเรียกรถพยาบาล ที่ต่างประเทศจะมีสิ่งที่เรียกว่า Epinephrine Auto-Injector (Epipen) อยู่ในชุดปฐมพยาบาล (First… READ MORE
-
🐷 พกซุปหมูก้อนคนอร์ (Knorr) ไปรักษานักวิ่งกัน 🐷
🏃🏻 เคสที่พบบ่อยคือ กลุ่มนักวิ่งระยะไกล Marathon, Ultra, Trail, Ironman, ไตรกีฬา เริ่มมีอาการอ่อนเพลีย แรงลดลง ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เวียนศีรษะ ท้องอืด ตัวบวมขึ้น ตะคริวกินขณะวิ่ง ในรายที่รุนแรงอาจพบอาการซึม สับสน พฤติกรรมเปลี่ยนแปลง อาเจียน… READ MORE
-
📌 ความตั้งใจคืออยากให้ Medic เข้าใจ Rescuer 📌
👉🏻 ใจจริง อยากทำคอร์สแบบนี้มานานแล้ว เพราะรู้สึกว่าสิ่งที่คอร์สกู้ภัยยังขาดอยู่ คือความรู้ทางการแพทย์ หลังจากที่อบรมมาพอสมควร พบว่า Medic ส่วนมากน่าจะไม่เข้าใจ Rescuer เพราะบริบทการทำงาน สภาวะแวดล้อม และทรัพยากรที่ต่างกัน แต่ท้ายที่สุดแล้ว เราก็รักษาคนๆ เดียวกันถูกไหม ? ทำไมจะต้องขีดเส้นว่า Pre-Hospital ต้องเริ่มที่… READ MORE
-
🌊 สอนอะไรไปบ้างในคอร์ส Swiftwater Rescue Exclusive 🌊
🔹 เรียนทฤษฎีผ่าน Zoom 🔹 การแพทย์ในถิ่นทุรกันดาร Wilderness Medicine 🔹 การประเมินความเสี่ยง Risk Assessment 🔹 ตะโกน โยน ยื่น Conditional Rescue 🔹 การข้ามลำน้ำตื้น Shallow… READ MORE
-
|
🏚 ตึกถล่ม จะดูแลคนเจ็บยังไงดี ? Pre-Hospital Care in Structural Collapse 🏚
💥 ตึกถล่มมักเกิดจากภัยธรรมชาติ เช่น แผ่นดินไหว พายุ ไฟไหม้ พบเจอไม่บ่อย อาจจะมาในรูปแบบ ตึกถล่มตึกเดียว หรือภัยพิบัติเกิดทั้งจังหวัดก็ได้ ทั้งนี้ พวกตึกถล่มอันตรายมากและไม่ค่อยมีคนสอนกัน แต่เป็นสิ่งที่เจ้าหน้าที่ EMS, กู้ภัย, นักดับเพลิง, ตำรวจ, ทหาร และทีมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย ควรรู้ไว้… READ MORE
-
❄️ ไปเที่ยวขั้วโลกต้องระวังอะไรบ้าง ❄️ เวชศาสตร์การผจญภัย Expedition Medicine
⛄️ Expedition Medicine หรือ Wilderness Medicine เป็นวิชาทางการแพทย์เกี่ยวกับการท่องเที่ยวเดินทางไปในพื้นที่พิเศษ พื้นที่เสี่ยงและมีอันตรายเนื่องจากความกันดารและความลำบากในการเข้าถึงการรักษา เช่นที่ ขั้วโลกเหนือ บนภูเขาเอเวอร์เรส ปีนเขาที่กรีนแลนด์ ซาฟารีในเคนย่า เดินเทรคที่เนปาล เป็นต้น แพทย์ที่เรียนสาขานี้จะเดินทางไปพร้อมกับทีมผจญภัย ให้การดูแลรักษา การกู้ภัย การลำเลียง และช่วยเหลือด้านอื่นๆ… READ MORE
-
🌳 Basic Wilderness Medicine : Paramedic Students 🌳
ถ่ายทอดองค์ความรู้การแพทย์ในถิ่นทุรกันดาร หรือเวชศาสตร์พงไพร ให้กับนักศึกษา Paramedic โดยสอนแนวทางและวิธีการประยุกต์อุปกรณ์พื้นฐาน จากนั้นจัดฐาน Simulation จำลองสถานการณ์พื้นที่ที่เข้าถึงผู้ป่วยลำบาก เน้นให้นักศึกษาได้ปฏิบัติเองจริง สุดท้ายมี After Action Review คุยปรึกษาข้อดี ข้อเสีย ข้อปรับปรุงร่วมกับครูฝึก READ MORE
-
⛰🏝🏜🚁 รีวิวการเรียนต่อออนไลน์ Diploma of Expedition and Wilderness Medicine ของ University of South Wales ประเทศอังกฤษ
🤔 คนที่เป็นโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล ไปเที่ยวซาฟารีที่ Kenya ได้ไหม ? 🤔 คนที่มีโรคเลือดออกง่ายหยุดยาก ไปปีนเขา เดินเทรคที่ Nepal ได้ไหม ? 🤔 ถ้าป่วยที่ต่างประเทศ จะต้องทำอย่างไร ? มีแผนการรับมืออะไรบ้าง ?… READ MORE
Recent posts
Quote of the week
“Trust your training, but listen to your intuition. Both are essential in wilderness medicine.”
~A Simplified Solo Traveller
atls cervical collar cervical spine injury climbing c spine injury diving medicine drowning ems explained guideline hazmat hiking improvisation knot medicine patient pelvic binder pelvic fracture pelvic trauma phtls ppe rescue rescue knot review rock climbing rope rescue thailand trauma trekking wilderness Wilderness Medicine การแพทย์ทุรกันดาร การแพทย์ในที่ทุรกันดาร กู้ภัย กู้ภัยเชือก จมน้ำ ดัดแปลง ติดภายใน ปีนหน้าผา ปีนเขา รถชน รีวิว อุบัติเหตุ เดินป่า แนะนำ
A Simplified Solo Traveller
About
Emergency Med
Expedition and Wilderness Med
Rope Rescue & Swiftwater Rescue
Rock Climbing
Ski
A Simplified Solo Traveller 