Tag: review
-
วันขึ้นยอด Mt Kinabalu เริ่ม 02.30 ฝ่าความมืดตะลุยขั้นบันไดไม่จบไม่สิ้น
หลังจากนอนหลับๆ ตื่นๆ ใจสั่นเต้นตุ้บๆ ตลอดทั้งคืน ก็ถึงเวลาตื่น 01.30 เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน เก็บของในกระเป๋า เอาไปเฉพาะของที่จำเป็น แล้วลงไปทานข้าวมื้อเช้าตรู่ อาหารที่ทางที่พักเตรียมให้คือ ขนมปัง เนย กาแฟ ชา เป็นมื้อง่ายๆ ที่ไม่อร่อยสักเท่าไหร่ แนะนำพกกาแฟซอง… READ MORE
-
รีวิวปลอกหุ้มรองเท้า Aonijie E940 Gaiter
– ส่วนตัวคิดว่าเหมาะกับการวิ่งในสนามที่แห้ง มีหินลอยบ้าง ตีนตุ๊กแกจะเกาะได้ค่อนข้างดี ไม่หลุดเลย แต่ถ้าเป็นสนามที่มีโคลนเยอะ เปียก เลอะ โคลนจะไปติดตามตีนตุ๊กแก สุดท้ายมันจะหลุด ต้องเสียเวลาหยุดวิ่ง/เดิน มาแปะใหม่ แล้วพอแปะใหม่ มันก็จะยึดได้ไม่ค่อยดี มันก็จะหลุดอีก – ถ้าใส่กับกางเกงขายาวที่ชายบานๆ มันจะรัดได้ไม่ค่อยดีเพราะจะเสียดสีกัน สุดท้าย ขากางเกงจะย้อยออกมานอก… READ MORE
-
ไปเข้าป่า กินน้ำไม่สะอาดจะท้องเสียเอานะ เอาเครื่องกรองน้ำไปด้วย
💧 น้ำในป่า ไม่ว่าจะใสแค่ไหนก็มีเชื้อโรคทั้งนั้น ถ้าไม่ระวังก็ท้องเสียนะ 💩. น้ำที่ดีที่สุดคือน้ำขวด แต่ในป่าไม่มีร้านสะดวกซื้อน่ะสิ. ในน้ำป่ามีเชื้อโรคทั้งแบคทีเรีย โปรโตซัว และไวรัส. นอกจากนี้ มีดิน ทราย ตะกอนด้วย. จะดื่มจากลำธาร หรือจากไม้ไผ่ ก็มีสิทธิรับเชื้อโรคเหมือนกัน 🤮 วิธีเดียวที่ป้องกันโรคท้องเสียได้คือ ต้องทำให้น้ำสะอาด… READ MORE
-
😷 รีวิวหน้ากาก LG Puricare [ความเห็นส่วนตัว] 😷
🦠 หน้ากากฟอกอากาศ มีแผ่นกรอง HEPA Filter H13 Class คุณภาพสูง ดักจับอนุภาคเล็กได้ 99.95% มีพัดลมมอเตอร์อัดลมทำให้หายใจสะดวกขึ้น พัดลมมี 3 ระดับที่ 20-60 LPM เครื่องจะมีเซ็นเซอร์จับจังหวะการหายใจเข้าออก เคลมว่ากรองฝุ่นเล็กถึง PM 1.0… READ MORE
-
⛰🏝🏜🚁 รีวิวการเรียนต่อออนไลน์ Diploma of Expedition and Wilderness Medicine ของ University of South Wales ประเทศอังกฤษ
🤔 คนที่เป็นโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล ไปเที่ยวซาฟารีที่ Kenya ได้ไหม ? 🤔 คนที่มีโรคเลือดออกง่ายหยุดยาก ไปปีนเขา เดินเทรคที่ Nepal ได้ไหม ? 🤔 ถ้าป่วยที่ต่างประเทศ จะต้องทำอย่างไร ? มีแผนการรับมืออะไรบ้าง ?… READ MORE
-
|
☢️ เรียน Hazmat ออนไลน์กับสถาบัน AHLS : Basic Hazmat Life Support ☢️
🧡 คอร์สนี้เหมาะกับใคร? EMR, EMT, AEMT, Paramedic, แพทย์, พยาบาล ได้ทั้ง EMS และ Hospital จะสอนพื้นฐานและหลักการของ Hazmat (เน้นด้านการแพทย์) ร่วมกับวิธีการจัดการสถานการณ์และรักษาผู้ป่วยเบื้องต้น เป็นระดับ Awareness Level คนที่พบเหตุต้องทำอะไรและร้องขอความช่วยเหลือจากใครบ้าง… READ MORE
Recent posts
Quote of the week
“Trust your training, but listen to your intuition. Both are essential in wilderness medicine.”
~A Simplified Solo Traveller
atls cervical collar cervical spine injury climbing c spine injury diving medicine drowning ems explained guideline hazmat hiking improvisation knot medicine patient pelvic binder pelvic fracture pelvic trauma phtls ppe rescue rescue knot review rock climbing rope rescue thailand trauma trekking wilderness Wilderness Medicine การแพทย์ทุรกันดาร การแพทย์ในที่ทุรกันดาร กู้ภัย กู้ภัยเชือก จมน้ำ ดัดแปลง ติดภายใน ปีนหน้าผา ปีนเขา รถชน รีวิว อุบัติเหตุ เดินป่า แนะนำ
A Simplified Solo Traveller
About
Emergency Med
Expedition and Wilderness Med
Rope Rescue & Swiftwater Rescue
Rock Climbing
Ski
A Simplified Solo Traveller 