🌈 รีวิว Via Ferrata ที่ Mt Kinabalu ไม่ยากมาก แต่ก็ไม่ง่ายนะ ความยากคือไปให้ทันเวลานัด ไม่งั้นอด ไม่คืนเงินด้วย ไม่ต้องมีประสบการณ์ก็ทำได้ – via Ferrata ที่นี่มี 2 เส้น❤️ Low’s… READ MORE
6.00 นัดกับบริษัททัวร์ที่โรงแรมในเมือง Kota Kinabalu (ความสูงระดับน้ำทะเล) เพื่อที่จะนั่งรถตู้เข้าไปที่อุทยานอีก 2 ชั่วโมง แนะนำว่าต้องตรงเวลา ไม่งั้นเริ่มเดินขึ้นช้า ระหว่างทางภูมิประเทศคล้ายเขาใหญ่ เส้นทางวกเวียนมาก 8.00 ถึงอุทยาน Park HQ จะทำการลงทะเบียน ตรวจ passport ผล… READ MORE
Stonegoat Climb เป็นยิมปีนหน้าผาแบบ Boulder ล้วน 100% (ไม่มีปีนแบบ Top Rope นา) สถานที่ใหญ่ อากาศถ่ายเท แปลกมากที่ไม่ร้อนเลย ลมพัดเย็นสบาย เป็นยิม Open Air พื้นที่กว้างขวางมาก Social Distancing… READ MORE
🧗🏻♀️ ปีนหน้าผาจริง กับ ปีนหน้าผาจำลอง มันคนละ feeling กันเลย ทางที่เซ็ทไว้ไม่เหมือนกัน ต้องมองหาเส้นทางเอง ตัวจับ hold ก็ต้องควานหาเองหมด บางครั้งก็ต้องเอามือสอดเข้าไปลึกๆ ในแง่งหิน แต่ข้อดีคือจะเลือกจับหรือวางเท้าตรงไหนก็ได้ หน้าผาจริงมีหินที่คม มีต้นไม้ กิ่งไม้ สัตว์ เส้นทางในแต่ละที่ก็ไม่เหมือนกัน… READ MORE
⛰ เป็นศูนย์ปีนหน้าผาที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย มีหน้าผาทุกประเภท ทั้งแบบ Bouldering, Top Rope และ Lead Climbing ตัวหน้าผาได้มาตรฐาน มีความปลอดภัย แถมยังมีห้องอาบน้ำ ร้านกาแฟ ตู้ล็อคเกอร์ ที่จอดรถให้บริการพร้อม ⛓ สำหรับคนที่ไม่มีประสบการณ์การปีนหน้าผาเลย ก็มาได้ค่ะ มาตัวเปล่าได้เลย… READ MORE
⛰ ปีนหน้าผาจำลองคนเดียวครั้งแรกในชีวิต มันก็จะกลัวๆ หน่อย กลัวจะตก กลัวแขนขาไม่มีแรงที่จะดันตัวขึ้น กลัวว่าจะปีนไม่ไหวแล้วจะถอดใจไปก่อน ในวิดิโอที่ถ่ายมา ใช้เวลาปีนจริงทั้งหมด 12 นาทีครึ่ง ร่วงทั้งหมด 5 ครั้ง เกือบจะถอดใจแล้ว แขนล้า ดันตัวไม่ไหว หาทางไปต่อยาก ไม่รู้จะวางขาที่ไหน ไม่รู้จะจับหินก้อนไหนต่อ… READ MORE
“Trust your training, but listen to your intuition. Both are essential in wilderness medicine.”
~A Simplified Solo Traveller
atls cervical collar cervical spine injury climbing c spine injury diving medicine drowning ems explained guideline hazmat hiking improvisation knot medicine patient pelvic binder pelvic fracture pelvic trauma phtls ppe rescue rescue knot review rock climbing rope rescue thailand trauma trekking wilderness Wilderness Medicine การแพทย์ทุรกันดาร การแพทย์ในที่ทุรกันดาร กู้ภัย กู้ภัยเชือก จมน้ำ ดัดแปลง ติดภายใน ปีนหน้าผา ปีนเขา รถชน รีวิว อุบัติเหตุ เดินป่า แนะนำ
Emergency Med
Expedition and Wilderness Med
Rope Rescue & Swiftwater Rescue
Rock Climbing
Ski