Category: Medical Knowledge
-
🗻 อยากไป Japan Alps Tateyama ต้องเดินทางยังไง รีวิวให้แบบละเอียดยับ 🗻
Q: เปิดช่วงไหน ? A: 15 เมษายน – 30 พฤศจิกายน Q: รูปแบบการเดินทางไป Tateyama เป็นยังไง ? A: การไป Japan Alps สามารถเดินทางได้จาก 2… READ MORE
-
🗻 ไปปีนภูเขาหิมะที่ Tateyama Japan Alps แคมป์กลางหิมะ เล่นสกี สโนว์บอร์ดกัน ! ❄️
☃️ ความเจ๋งของที่นี่คือ เป็นอีกเจแปนแอลป์ที่ไม่ใช่ Kamikochi แต่สวยเหมือนกันเลย เพิ่งเดินทางไปช่วงปลายพฤศจิกายน (ที่นี่เปิดตั้งแต่กลางเมษายนจนถึงพฤศจิกายน) สามารถเดินทางไปเองได้เลย เสียแค่ค่าเดินทาง ไม่ต้องใช้ไกด์ อีกข้อดีคือ ที่นี่จะปิดช้ากว่า Kamikochi นิดนึง (Kamikochi ปิด 15 พฤศจิกายน แต่ที่ Tateyam… READ MORE
-
มาเรียนรู้วิธีการใช้และรายละเอียดที่ควรรู้ของ Lucas Auto CPR กัน
LUCAS เป็นยี่ห้อเครื่องกดหน้าอก CPR แบบอัตโนมัติ (Mechanical chest compression device) เริ่มถูกพัฒนาขึ้นในปี 1990 เมื่อ Willy Vistung พาราเมดิกของประเทศนอร์เวย์ทำ CPR ขณะผู้ป่วยอยู่บนรถพยาบาลแล้วพบว่ามีความยากลำบากมาก จึงไปปรึกษา Professor Stig Steen… READ MORE
-
🌪️ Emergency Storm Shelter ที่หลบภัยฉุกเฉินกรณีเจอพายุ ฝน ลม พายุหิมะ white out สำหรับเดินป่า ปีนเขา
– มันคือที่หลบภัยชั่วคราว ลักษณะเป็นถุงขนาดใหญ่ที่ครอบเราไว้ มีคุณสมบัติกันน้ำได้ประมาณ 3000 mm มีรูระบายอากาษ (airflow tunnel) มีหน้าต่าง (pvc window) ข้อดีคือ น้ำหนักเบา พกพาง่าย ไม่หนักเหมือนเต้นท์รูปแบบการพกพาคือ สำหรับเดินป่าระยะสั้น ครึ่ง-1 วัน ไม่ได้ตั้งใจจะไปแคมป์… READ MORE
-
บ้านพัก Mountain Hut บนภูเขาไฟฟูจิ เป็นยังไง ?
🛏️ Capsule Premium ตอนแรกนึกว่าจะนอนปูเสื่อแบบไทย ที่ไหนได้ เป็นเตียง 2 ชั้นแคบๆ ที่จัดเป็นสัดส่วน แบ่งผนังด้วยผ้าใบสีขาว คุยกันก็ได้ยิน มีเสื่อ ผ้าห่ม ถุงนอน หมอนให้ นอนแบบไม่ต้องพลิกเลย 🍛 อาหารง่ายๆ เป็นข้าวแกงกะหรี่ อุด้ง… READ MORE
-
💉 ไม่มี Epipen ก็พก Pre-filled syringe แทนละกัน (ยาฉีดที่ผู้ป่วยแพ้รุนแรง Anaphylaxis ต้องพกติดตัวตลอด) 🐝
📌 WHO กล่าวไว้ว่า Epinephrine (Adrenaline) เป็นยาที่สำคัญที่สุดใน Anaphylaxis มันคือยาแรกที่ต้องฉีดให้เร็วที่สุด เป็นยาช่วยชีวิต และถ้าเป็นไปได้ ควรเป็นคนไข้ฉีดตัวเองด้วยซ้ำเพื่อความรวดเร็ว !!! ฉีดตัวเองก่อน แล้วค่อยโทรเรียกรถพยาบาล ที่ต่างประเทศจะมีสิ่งที่เรียกว่า Epinephrine Auto-Injector (Epipen) อยู่ในชุดปฐมพยาบาล (First… READ MORE
-
จะปั๊ม ✋🏻 หรือจะช็อต ⚡️ จะเลือกอะไรก่อนดี ?
⛑ หากท่านกำลังปฏิบัติงานที่ ER ณ ห้อง Resus มีท่านอยู่ตัวคนเดียว กับผู้ป่วยวินิจฉัยเป็น STEMI รอ Refer จู่ๆ เครื่อง Monitor ดังติ๊ดๆๆๆๆ EKG ดังภาพ ผู้ป่วยหมดสติ ไม่รู้สึกตัว ป๊อกไป… READ MORE
-
🌊 10 ข้อควรรู้เรื่องการจมน้ำ 🌊
1. หลักการช่วยเหลือคนจมน้ำคือ “ตะโกน โยน ยื่น” 🗣 ร้องขอความช่วยเหลือ, โยนสิ่งของที่ลอยน้ำได้ให้คนตกน้ำเกาะ เช่น ขวดน้ำพลาสติก ห่วงชูชีพ, ยื่นของที่มีความยาวให้คนจมน้ำเกาะ ไม่แนะนำให้กระโดดลงน้ำแม้ว่าจะว่ายน้ำเป็น เพราะอาจจมน้ำตายหรือถูกคนที่จมน้ำกดจนจม 2. เวลาเอาขึ้นจากน้ำ ควรเอาขึ้นในท่านอนมากกว่าท่าตั้ง 🏊🏻♀️ เพราะต้องการป้องกันภาวะ Rescue… READ MORE
-
🦠 มาใช้ผงเรืองแสงจำลองเชื้อโรคบนชุด PPE กัน 🦠
🧫 เชื้อโรคอยู่ทุกที่และเข้าตัวเราผ่านการหายใจ สัมผัส และกิน แต่เราไม่สามารถใช้ตาเปล่ามองเห็นเชื้อโรคได้ อาจจะมีบางจุดที่ถูกมองข้าม ดังนั้นการใช้ผงเรืองแสงจะช่วยให้นักเรียนเห็นภาพง่ายขึ้น นอกจากนี้ ใส่อย่างเดียวไม่พอ เพราะในชีวิตจริง เราต้องใส่ชุด PPE นานตั้งแต่ 1-6 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับรูปแบบงานที่ทำ เช่นออก EMS, Refer หรือทำงานใน… READ MORE
-
🥺 CPR “ท่าคว่ำ” ได้มั้ย ? 🥺
💢 ทำไมต้องทำ ท่าคว่ำ ? ตอบ : ตามมาตรฐานแล้วควร CPR ท่านอนในทุกสถานการณ์ แต่ที่ต้องทำท่าคว่ำ เพราะจำเป็น ความจริงแล้วอยากจะ CPR ท่าหงายใจจะขาด แต่ทำไม่ได้ เพราะอยู่ระหว่างการผ่าตัดที่ทำในท่าคว่ำ (ผ่ากะโหลก, ผ่ากระดูกสันหลัง ฯลฯ) หรือกำลังนอนคว่ำใน… READ MORE
-
😷 รีวิวหน้ากาก LG Puricare [ความเห็นส่วนตัว] 😷
🦠 หน้ากากฟอกอากาศ มีแผ่นกรอง HEPA Filter H13 Class คุณภาพสูง ดักจับอนุภาคเล็กได้ 99.95% มีพัดลมมอเตอร์อัดลมทำให้หายใจสะดวกขึ้น พัดลมมี 3 ระดับที่ 20-60 LPM เครื่องจะมีเซ็นเซอร์จับจังหวะการหายใจเข้าออก เคลมว่ากรองฝุ่นเล็กถึง PM 1.0… READ MORE
-
‼️ อย่าใช้หน้ากากปลอม ถ้าไม่อยากติด COVID ‼️
😱 สืบเนื่องจากเพิ่งค้นพบว่าหน้ากาก Full Face Respirator และ Particulate Filter ที่ซื้อมาเป็นของปลอม จะขอถ่ายรูปเปรียบเทียบความเหมือนและแตกต่างเท่าที่สังเกตได้ ล่าสุดมีบุคลากรที่ใช้หน้ากากปลอมเข้าไปดูแลเคสแล้วติดเชื้อโควิทแล้ว ดีที่สุดคืออยากให้ใช้ของจริงกันเพราะพลาดแม้แต่ครั้งเดียว ก็ติดได้… 💢 หน้ากากเหมือนกัน ทำไมถึงติดเชื้อ ? 💢 ใส่หน้ากากไม่กระชับ คิดภาพเหมือนเวลาดำน้ำ… READ MORE
-
💓 เมื่อ Ultrasound อยากมีซีนใน Cardiac Arrest บ้าง : CASA Exam 💓
💖 CASA ย่อมาจาก Cardiac Arrest Sonographic Assessment เป็น Protocol ในการใช้อัลตราซาวน์ประเมินคนไข้ที่หัวใจหยุดเต้น เพื่อหาสาเหตุของ Cardiac Arrest โดยเฉพาะใน Pulseless electrical activity (PEA) และเน้นหาสาเหตุที่แก้ไขได้ (Reversible… READ MORE
-
⚡️ ช็อตหัวใจ 3 ครั้งรัวติดกันทีเดียว ได้มั้ย ? ผิดมั้ย ? ⚡️
🎬 ถ้าใครเคยดูซีรีย์หรือหนังการแพทย์สมัยก่อน ก็จะเห็นว่าเวลาคนไข้หัวใจหยุดเต้น จะมีการช็อตหัวใจรัวๆ ไม่หยุดเพื่อปั๊มหน้าอกเลย ซึ่งแตกต่างจากตอนนี้มาก คำถามคือ… มันผิดจริงๆ ในทุกสถานการณ์มั้ย ? แล้วทำไมแต่ก่อนถึงแนะนำให้ทำแบบนั้น ? ❌ ใน Guideline ERC (European Resuscitation Council) หรือ… READ MORE
-
💪🏻 หยุดทำ Chest Compression ในกรณีไหนได้บ้าง ? 💪🏻
ในกรณีที่ CPR สามารถแบ่งออกเป็น 4 สถานการณ์คือ1. ไม่ต้องทำ CPR ตั้งแต่แรกเลยก็ได้ คือเห็นแล้วแทงดำเลย2. หยุดกดหน้าอกในระหว่างการทำ CPR เพื่อทำหัตถการ3. หยุดถาวร เพราะผู้ป่วย ROSC มีชีพจรกลับมาเต้น4. หยุดถาวร หลังทำ CPR ไปสักพัก… READ MORE
-
👩🏻🚀 ลองเอาหน้ากาก Full Face Respirator มาใช้จริงดูว่าเวิร์คมั้ย 👨🏻🚀
ปัญหาหลักๆ ของการใส่ PPE นานๆ คือ ความไม่สุขสบาย หายใจลำบาก ฝ้า และรอยยับที่หน้า เลยตัดสินใจลองหน้ากาก 3M Full Facepiece Respirator FF-400 ดู 🚑 ลองใส่ไปออกเคส EMS ดูแล้ว… READ MORE
-
🥽 รีวิวหน้ากาก 3M Full Facepiece Respirator FF-400 สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ในยุค COVID-19 🥽
😂 ทำไมเล่นใหญ่จัง ? เพราะทำงานอยู่ใน ER มีความเสี่ยงต้องใส่ทิ้ว CPR พ่นยา Suction (หัตถการสร้าง Aerosol) ตอนนี้บอกไม่ได้ว่าใครมีหรือไม่มีเชื้อแล้ว ดังนั้นต้องป้องกันตัวเองและทีมให้เต็มที่ ถ้า Jackpot ก็โดนกักทั้งแก๊งค์ นอกจากนี้ ยังต้องทำหน้าที่ Refer ผู้ป่วย… READ MORE
-
🚘💥🚚 เอาไงดี อุบัติเหตุ ผู้บาดเจ็บติดภายในรถ : Patient Extrication from Cars
🚦อ่านสถานการณ์ให้ขาด ดูภาพรวม รถชนกันกี่คัน ดูความรุนแรงของการชน ความเสียหาย สภาพถนน สภาพอากาศ พิจารณาว่าเกิดอะไรขึ้น พิจารณากลไกการบาดเจ็บก็จะคาดเดาได้ว่า น่าจะมีการบาดเจ็บบริเวณใดบ้าง เช่น หากกระจกหน้ามีรอยยุบ ผู้ป่วยอาจมีการบาดเจ็บที่ศีรษะและกระดูกคอ หากผู้ป่วยไม่รัดเข็มขัดนิรภัย ก็มีแนวโน้มที่จะเจ็บหนัก ⏰ ตามหนังสือ ควรนำผู้ป่วยที่เจ็บหนักออกจากรถภายใน 5 นาที… READ MORE
-
🩸 ดูแลแผลให้ดีตั้งแต่ที่ ER กัน : ER Wound Management 🩸
💛 เป้าหมายของการดูแลแผลคือ เก็บเนื้อดี กำจัดเนื้อตายและสิ่งแปลกปลอม ลดการอักเสบ ลดการติดเชื้อ ให้ยาแก้ปวดที่เพียงพอ ให้ยาฆ่าเชื้อและฉีดวัคซีนบาดทะยักถ้ามีข้อบ่งชี้ สร้างสภาวะที่ทำให้เนื้อเยื่อโตได้ดี กลับมาใช้งานได้ ลดแผลเป็น หรือกล่าวง่ายๆ คือ Clean, Debride, Closure and Protection 👉🏻 สิ่งที่ควรประเมินคือ… READ MORE
-
🔥 เล่นใหญ่กับ Simulation ต้องเอาให้สมจริง ! 🔥
🩸 แผลปลอมทำจากการผสมแป้งข้าวโพด วาสลีน และรองพื้นสีเนื้อเข้าด้วยกัน ปั้นๆๆๆ เป็นก้อนแล้วเกลี่ยบนบริเวณผิวที่ต้องการ ระวังอย่าปั้นก้อนใหญ่ไป มันจะหล่นลงมา จากนั้นเอาสีผสมอาหารสีแดงตกแต่ง อาจจะใช้สีเหลืองกับดำเพิ่มเพื่อความสมจริง 🔪 เคสนี้ถูกเหล็กเสียบที่อก ก็นำ Aluminium Splint มาใช้แทน ส่วนที่ท้องมีแผลเปิด ไส้ไหล ใช้เทปผ้าเหนียว Neo… READ MORE
Recent posts
Quote of the week
“Trust your training, but listen to your intuition. Both are essential in wilderness medicine.”
~A Simplified Solo Traveller
atls cervical collar cervical spine injury climbing c spine injury diving medicine drowning ems explained guideline hazmat hiking improvisation knot medicine patient pelvic binder pelvic fracture pelvic trauma phtls ppe rescue rescue knot review rock climbing rope rescue thailand trauma trekking wilderness Wilderness Medicine การแพทย์ทุรกันดาร การแพทย์ในที่ทุรกันดาร กู้ภัย กู้ภัยเชือก จมน้ำ ดัดแปลง ติดภายใน ปีนหน้าผา ปีนเขา รถชน รีวิว อุบัติเหตุ เดินป่า แนะนำ
A Simplified Solo Traveller
About
Emergency Med
Expedition and Wilderness Med
Rope Rescue & Swiftwater Rescue
Rock Climbing
Ski
A Simplified Solo Traveller 