Category: Expedition
-
เมื่อฉันติด Whiteout บนภูเขาที่สูงที่สุดในฮอกไกโด Backcountry Ski × Winter Camping
จริงๆต้องบอกว่า Back Country Ski เป็นอะไรที่อยากทำมานานมาก แต่มันต้องใช้ความรู้และ skill หลายด้านเพื่อที่จะทำได้อย่างปลอดภัย ทั้ง backpacking, winter camping, ski ใน terrain ที่ยากได้, mountaineering, avalanche management, alpine… READ MORE
-
🇯🇵 ไปปีนภูเขาไฟฟูจิกัน 🗻 สรุปสิ่งที่ต้องรู้ในการปีน การจองที่พัก การเดินทาง อาหารการกิน ✌🏻
✅ ช่วงเวลาในการปีน ✔️ ต้นกรกฎาคม – กลางกันยายน เป็นช่วง season การปีน บ้านพักจะเปิดให้บริการ ถ้านอกเหนือช่วงนี้ ทุกอย่างปิดหมดเพราะอากาศหนาว หิมะปกคลุม . . ✅ เดินทางมายังไง? ✔️ ขับรถมาเอง ไปจอดที่… READ MORE
-
🛟 ใส่ชูชีพไปลอยคอในถ้ำกัน ! ถ้ำเดือน ถ้ำดาว พิษณุโลก Unseen + Adventure เบาๆ
📌 เข้าถ้ำได้ 2 รอบ คือเช้ากับบ่าย ระยะทาง 1.4 km ใช้เวลาเดินประมาณ 2-3 ชั่วโมง จุด Highlight คือต้องใส่เสื้อชูชีพมุดผ่านช่องแคบในถ้ำ ลอยคอจับเชือกเพราะน้ำลึก ยืนไม่ถึง เป็นถ้ำที่มีน้ำไหลผ่านตลอด ทำให้อากาศไหลเวียน ไม่ค่อยอับชื้น น้ำใสมาก… READ MORE
-
🛕 ปีนเขาในอินเดียเพื่อไปวิหารพระศิวะที่สูงที่สุดในโลก Chopta Chandrashila Peak Trek 3700 m (12,100 ft), Uttarakhand, India
🏔️ ระยะเวลา 5 วัน 4 คืน (เทร็คจริง 3 วัน) ระดับ ง่าย-ปานกลาง เดินทัังหมด 30 km ทริปนี้เหมาะสำหรับมือใหม่เป็นต้นไป เดินจริงแค่ 3 วัน แต่ค่อนข้างชัน เริ่มจากเมืองฤษีเกศ… READ MORE
-
✈️ 5 สิ่งต้องรู้ถ้าจะพก Power Bank ขึ้นเครื่องบิน
1.) ต้องนำติดตัวเป็นสัมภาระแบบ Carry On เท่านั้น ห้ามโหลดใต้ท้องเครื่อง เพราะมีโอกาสระเบิดและลุกติดไฟได้ ถ้าอยู่ด้านล่าง ไม่มีคนเห็น ไม่มีคนช่วยดับไฟ ไฟลุกเครื่องบินน้า 2.) Power Bank ต้องระบุรายละเอียดให้ชัดเจน เช่น ข้อมูลพลังงานไฟฟ้า ถ้าไม่มี หรือ รายละเอียดเบลอ… READ MORE
-
🏔️ วันที่ 2 วันขึ้นยอด Mt Fansipan หนาว ลมแรง และขึ้นไปไม่เห็นอะไรเลย มีแต่หมอก 😂
⏰ ตื่น 04.45 เก็บสัมภาระใส่เป้ ล้างหน้า แปรงฟัน เข้าห้องน้ำ อากาศตอนเช้าค่อนข้างหนาว ถ้าชุดเอาไม่อยู่คือแย่เลย (อากาศในเมืองกับบนยอดเขาคนละเรื่องกันเลยนะ) ดีที่แบกเสื้อ fleece ไว้เผื่ออีกตัว เวลาที่เราเดินจะอุ่น แต่ถ้าหยุดเดินอยู่ที่พักแรมเมื่อไหร่จะหนาวมาก 🍜 อาหารเช้าตอน 05.30 เป็นมาม่าใส่ผัดผัก ไข่เจียว… READ MORE
-
🇻🇳🏔️ พิชิต Mt. Fansipan 3147.3 m สูงสุดในเวียดนาม วันที่ 1 (Roof of Indochina)
🚕 ไกด์มารับที่โรงแรมตอน 8.30 นั่งรถไปที่ Ton Station (Hoang Lien Son National Reservation Center) เริ่มเดินจากความสูง 1800 เมตร -> พักแรมที่ 2800 เมตร ระยะทางประมาณ… READ MORE
-
รีวิว Pendant Hut หอพักสำหรับ Via Ferrata ที่ Mt Kinabalu
Pendant Hut เป็นบ้านพัก guest house ณ ความสูง 3,289 เมตร ที่ภูเขาคินาบาลู ประเทศมาเลเซีย คนที่มาพักที่นี่ ส่วนใหญ่จะต้องสมัคร Package via ferrata ซึ่งเป็นการปีนหน้าผาชนิดหนึ่งบนยอดเขา ความพิเศษคือ บ้านพักนี้อยู่สูงสุดในบรรดากลุ่มบ้านพักทั้งหมด ดังนั้นเราก็จะได้เดินขึ้นก่อนเป็นกลุ่มแรก… READ MORE
-
วันขึ้นยอด Mt Kinabalu เริ่ม 02.30 ฝ่าความมืดตะลุยขั้นบันไดไม่จบไม่สิ้น
หลังจากนอนหลับๆ ตื่นๆ ใจสั่นเต้นตุ้บๆ ตลอดทั้งคืน ก็ถึงเวลาตื่น 01.30 เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน เก็บของในกระเป๋า เอาไปเฉพาะของที่จำเป็น แล้วลงไปทานข้าวมื้อเช้าตรู่ อาหารที่ทางที่พักเตรียมให้คือ ขนมปัง เนย กาแฟ ชา เป็นมื้อง่ายๆ ที่ไม่อร่อยสักเท่าไหร่ แนะนำพกกาแฟซอง… READ MORE
-
🌈 รีวิว Via Ferrata ที่ Mt Kinabalu
🌈 รีวิว Via Ferrata ที่ Mt Kinabalu ไม่ยากมาก แต่ก็ไม่ง่ายนะ ความยากคือไปให้ทันเวลานัด ไม่งั้นอด ไม่คืนเงินด้วย ไม่ต้องมีประสบการณ์ก็ทำได้ – via Ferrata ที่นี่มี 2 เส้น❤️ Low’s… READ MORE
-
🏔 รีวิวเดินขึ้น Mt Kinabalu วันแรก
6.00 นัดกับบริษัททัวร์ที่โรงแรมในเมือง Kota Kinabalu (ความสูงระดับน้ำทะเล) เพื่อที่จะนั่งรถตู้เข้าไปที่อุทยานอีก 2 ชั่วโมง แนะนำว่าต้องตรงเวลา ไม่งั้นเริ่มเดินขึ้นช้า ระหว่างทางภูมิประเทศคล้ายเขาใหญ่ เส้นทางวกเวียนมาก 8.00 ถึงอุทยาน Park HQ จะทำการลงทะเบียน ตรวจ passport ผล… READ MORE
-
ต้องจองอะไรบ้างก่อนไปเที่ยวภูเขา Kibanalu มาเลเซีย ?
Mt Kinabalu เป็นภูเขาที่สูง 4095.2 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในมาเลเซียและบอร์เนียว จะจองทริปขึ้นเขา มี Option อะไรบ้าง ? – โดยส่วนใหญ่จะไปกัน 2 วัน 1 คืน หรือ 3 วัน… READ MORE
-
😂 “ภูเขาปราบเซียน” กับระยะทางแค่ 3.7 กิโล x เขาหลวง สุโขทัย ⛰
เขาว่ากันว่าโคตรชัน กับความสูงสะสม 950 เมตรนับจากศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ไปถึงลานกางเต๊นท์ บางจุด ความลาดชันเฉลี่ย 20-37% หาทางราบแทบจะไม่มี ! จัดอยู่ในเทรลระดับยากนะ ดังนั้นควรเตรียมความฟิตร่างกายให้ดีๆ ไม่ค่อยเหมาะสำหรับมือใหม่ Q : ไปคนเดียวได้มั้ย ?A : ไปได้ เส้นทางชัดเจน… READ MORE
-
😂 บทเรียนจากแคนย่อน : อย่าเชื่อใจรีวิว ไม่งั้นจะได้เดินแบกเชือกขึ้นเขาไปกลับ 10 ชั่วโมง
😱 รู้อยู่แล้วว่ามันต้องเดินเท้าเข้าไปในแคนย่อน แต่ใครจะไปคิดว่ามันจะไกลและชันขนาดนี้ !!! ในเพจรีวิวที่ฝรั่งเขียน บอกว่าใช้เวลาทั้งหมด 8-10 ชั่วโมงในการเดินตั้งแต่ต้นจนจบ (รวมโรยตัวด้วย) เราก็เชื่อใจรีวิวมาก แต่ลืมคิดไปว่า สปีดความเร็วในการเดินของเราและชาวอเมริกามันไม่เท่ากันนนนน มิหนำซ้ำ ไม่ใช่เดินธรรมดา มันคือการเดินขึ้น และ ลงภูเขาประมาณ 3-4 ลูกกกกก ในระยะทางขาไป… READ MORE
-
🥾 ไปเดินเทรลในแม่น้ำที่อเมริกากัน 💦
. The Narrows เป็นเส้นทางเทรลที่อยู่ในอุทยาน Zion National Park รัฐ Utah, USA เป็นเส้นทางที่เราต้องเดินสวนแม่น้ำ Virgin ขึ้นไป แม่น้ำนี้ไหลลงมาจากแคนย่อนด้านบน ดังนั้นอุณหภูมิต่ำมาก หนาวมากกกกก แค่แช่น้ำไม่นานก็สั่นแล้ว ทั้งๆ ที่อากาศที่นี่ร้อนและแห้งแล้งมาก ประมาณ… READ MORE
-
🧗🏻♀️ Canyoneering ปีนหิน ลุยน้ำ โรยตัว ที่ Zion National Park, Utah, USA 🏞🪨💦
🏜 Canyon (แคนยอน) คือลักษณะภูเขาที่เป็นแอ่ง บ่อยครั้งเกิดจากน้ำที่กัดเซาะจนมีลักษณะโค้งเว้า จะมีขนาดใหญ่หรือเล็กก็ได้ ด้วยความเป็นแอ่งจึงมักมีน้ำสะสมอยู่ด้านใน ซึ่งเป็นน้ำที่เกิดจากฝนหรือหิมะที่ละลายก็ได้ ⛰ Pine Creek Canyon มีความยากระดับ 3B II ใช้เวลาประมาณ 4-8 ชั่วโมง โรยตัว 5-6… READ MORE
-
Sky Pond Trail, Rocky Mountain National Park, Colorado, USA
😁 แอดเพิ่งไปเที่ยว Rocky Mountain National Park, Colorado, USA มาค่า ไปเดินป่าเส้นทางชื่อ Sky Pond Trail ระยะทาง 15 km ไปกลับ ใช้เวลา 7 ชั่วโมง… READ MORE
-
🚴🏻♂️ ปั่นจักรยาน (แบบไม่ต้องมีจักรยานตัวเอง) ที่ Sky Lane สุวรรณภูมิ 🚴🏻♂️
✈️ ทำไมต้อง Sky Lane หรือสนามฟ้า ? – เพราะเป็นสถานที่ที่จัดทำเพื่อการปั่นจักรยานโดยเฉพาะ ไม่อนุญาตให้รถยนต์และรถจักรยานยนต์เข้าไปข้างใน จึงถือว่าปลอดภัยในระดับหนึ่ง แต่ยังเสี่ยงต่อการชนหรือเกี่ยวกันเองของนักปั่นอยู่ดี อย่าลืมว่าเราเป็นประเทศที่มีอุบัติเหตุทางท้องถนนสูงติดอันดับโลกนาจา – ระยะทาง 23.5 km มีเลนส์สีฟ้า (ช้า) และเลนส์สีม่วง (เร็ว)… READ MORE
-
🐓 ไปวิ่งเทรล / เดินป่าที่หุบเขาตีนไก่ นครนายกกัน 🐓
🏃🏻♀️ เหมาะสำหรับขาโหด ชอบความชัน เพราะทางมีแต่ขึ้น ขึ้น ขึ้นนนนน ขอบอกว่าวิวสวยมากกกก มีทั้งจุดชมวิวและน้ำตกให้ถ่ายรูป ตรงนี้เป็นที่ซ้อมวิ่งเทรล เส้นทางจะชัดเจนและค่อนข้างปลอดภัย ถ้าไม่ไหวก็ถือว่าเดินป่าขำๆ วันเดียวกลับ 🌳 ระยะของ 1 ตีนไก่คือ 3 + 4 +… READ MORE
-
🌊 ทำไมเรือลำนี้ถึงเป็นหลักฐานที่ดีที่สุดของเหตุการณ์คลื่น “สึนามิ” ปี 2547 🌊
⛴ เรือตรวจการณ์หมายเลข 813 (เรือบุเรศผดุงกิจ) ของตำรวจน้ำถูกคลื่นซัดไปเกยตื้นที่บ้านบางเนียง ต.ตะกั่วป่า ห่างจากฝั่ง 2 km ขณะปฏิบัติภารกิจถวายความปลอดภัยทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญาฯ ชาวบ้านเล่าว่าเจ้าหน้าที่ที่เสียชีวิต 1 รายจากทั้งหมด 11 รายเพราะกระเด็นออกนอกเรือ ตอนนี้เรือกลายเป็นอนุสรณ์สถานสึนามิของพังงา 🗓 26 ธันวาคม 2547… READ MORE
Recent posts
Quote of the week
“Trust your training, but listen to your intuition. Both are essential in wilderness medicine.”
~A Simplified Solo Traveller
atls cervical collar cervical spine injury climbing c spine injury diving medicine drowning ems explained guideline hazmat hiking improvisation knot medicine patient pelvic binder pelvic fracture pelvic trauma phtls ppe rescue rescue knot review rock climbing rope rescue thailand trauma trekking wilderness Wilderness Medicine การแพทย์ทุรกันดาร การแพทย์ในที่ทุรกันดาร กู้ภัย กู้ภัยเชือก จมน้ำ ดัดแปลง ติดภายใน ปีนหน้าผา ปีนเขา รถชน รีวิว อุบัติเหตุ เดินป่า แนะนำ
A Simplified Solo Traveller
About
Emergency Med
Expedition and Wilderness Med
Rope Rescue & Swiftwater Rescue
Rock Climbing
Ski
A Simplified Solo Traveller 