💉ควรฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้ามาก่อน เพราะข้างในมีค้างคาว เวลาเข้าถ้ำ อย่าเงยหน้า บางทีใบหน้าและเยื่อบุจะได้สัมผัสปัสสาวะหรืออุจจาระของค้างคาว น้องค้างคาวจะสัมพันธ์กับ histoplasmosis, rabies และ Marburg hemorrhagic fever (MHF)

💉ควรฉีดวัคซีนบาดทะยักให้ครบ ถ้าครบควร Boost ตามกำหนดด้วย เพราะเสี่ยงมีบาดแผล

☠️ระวัง Hypoxia เพราะอากาศไม่ถ่ายเท FiO2 ต่ำ ก๊าซ Oxygen น้อย อาจมี Carbon Dioxide สูง บางที่ที่ยังไม่เคยสำรวจอาจต้องเอา Gas Detector ไปด้วย

🥶ระวัง Hypothermia เพราะแช่น้ำเย็น บางที่อาจแนะนำ wet suit / dry suit

😵 ระวังออกแรงจนเหนื่อยมาก (Exhaustion) ภาวะขาดน้ำ (Dehydration) และภาวะน้ำตาลต่ำ (Hypoglycemia)

🦵🏻ระวัง Ankle Injury เพราะมีดิน ทราย หินลอย เสี่ยงข้อเท้าพลิก ลื่น ล้ม

👻 ระวังจมน้ำ Drowning เพราะในถ้ำน้ำลึก แต่ถ้าใส่ชูชีพก็จะลดความเสี่ยงนี้

😷 ใส่ Mask ด้วยนะ ในถ้ำมีเชื้อโรคเยอะ (แต่มันยากแหละเพราะเปียก อาจพิจารณา half face respirator นะ)

🤮 ถ้าระหว่างอยู่ในถ้ำมีอาการผิดปกติ ไม่ไหวควรแจ้งเจ้าหน้าที่ด่วน เพราะอยู่ในพื้นที่ที่เข้าถึงและออกยาก

🤒 กลับมา ควรเฝ้าระวังการติดเชื้อของ Histoplasmosis (Cave Disease), Leptospirosis, Tick-borne Relapsing Fever, histoplasmosis duboisii, cryptococcosis,
psittacosis ด้วย มีทั้งแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา โรคติดเชื้อในถ้ำเยอะ ถ้าป่วยก็แจ้งหมอด้วยว่าไปเข้าถ้ำมา เพราะมันคือกิจกรรมเสี่ยง (คนที่ภูมิต้านทานร่างกายต่ำไม่ควรเข้าถ้ำนะ เดี๋ยวจะเสี่ยงติดเชื้อเอา)

🛁 หลังออกจากถ้ำ ควรอาบน้ำสระผม ทำความสะอาดร่างกายเพื่อชะล้างเชื้อโรคภายในถ้ำ

#เข้าถ้ำต้องระวังอะไร #ความรู้ทางการแพทย์ในถ้ำ #MedicalProblemsInCave #ASimplifiedSoloTraveller

https://www.facebook.com/100064686697164/posts/pfbid02fNRcH3Ku5AsAxdi2hpQeTgi6UyHEQDVJFw7GPfDWjRAqMwnepzD4fAfG8t8adNbkl/?mibextid=cr9u03