🎒 รู้มั้ย ว่าเราไม่ควรแบกเป้หนักเกิน 20-25 % ของน้ำหนักตัว ? แต่ทริปเขาหลวง สุโขทัยที่ผ่านมา แอดไปคนเดียว แบกไปทั้งหมด 14 กิโล รู้แหละ แต่ทำไมถึงทำ ?

เพราะอยากท้าทายตัวเองกับ Challenge
เข้าป่าแบบอยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง
อยากพึ่งเจ้าหน้าที่และสิ่งอำนวยความสะดวกให้น้อยสุด
เพราะเรามีของ(เกือบ)ครบทุกอย่างแล้ว
ก็เลยอยากรู้ว่าตัวเองจะทำได้มั้ย 555

แอดหนัก 58 กิโล คำนวนแล้วไม่ควรแบกเกิน 11.6-14.5 กิโล
น้ำหนักที่มากไปจะส่งผลเสียต่อหลัง กล้ามเนื้อ และท่าทาง
ความจริง แพ็คกระเป๋าตอนแรกไม่หนักเท่านี้
แต่ลืมบวกน้ำดื่ม 2 ลิตร กับ powerbank เข้าไป 😂

สะพายตอนแรก รู้เลยว่า หนัก
ก็เลยไม่กล้าชั่งน้ำหนักกระเป๋าก่อนขึ้น
เพราะรู้ใจตัวเองว่า ถ้ารู้ ยังไงก็เอาของออกแน่นอน
และถ้ารู้ เราอาจจะเสียกำลังใจ และไปไม่ถึงจุดหมาย

หลังจากที่เทรนการขึ้นเขาอย่างจริงจัง
แอดเชื่อว่าตัวเองทำได้ เลยตัดสินใจ
ไม่ต้องชั่ง !
ขึ้นเองคนเดียวนี่แหละ ไม่ต้องใช้ลูกหาบ !
เลยได้ข้อคิดว่า
เรื่องบางเรื่อง ถ้ารู้แล้วเสียกำลังใจ การไม่รู้อาจจะดีกว่า
ความเชื่อมั่นในตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก
แต่ก็ต้องอยู่ในกรอบที่ เรารู้ขีดจำกัด (limit) ของตัวเอง

FB : https://bit.ly/3ecTENt

IG : https://bit.ly/3RG0zgv

Tiktok : https://bit.ly/3D32GXN